Pokrzywa (nie)zwyczajna

Na początek taka mała ciekawostka, wiecie, że pokrzywa była wykorzystywana do produkcji materiałów, tak jak obecnie len albo bawełna? Ciekawe :-) podobno dalej są regiony gdzie jest wykorzystywana do tego celu. W wierzeniach ludowych odstraszała złe moce.

Pokrzywa zwyczajna (Urica Dioica L.) 

W Polsce traktowana jako chwast, rośnie w miejscach zacienionych, bogatych w związki azotowe i próchnice. Jest byliną mogącą rosnąć nawet do 1,5m wysokości. Częścią wykorzystywaną są liście, które zbiera się i suszy przed kwitnieniem, rzadziej korzeń czy łodyga. Korzeń zbiera się jesienią lub wczesną wiosną, oczyszcza z ziemi i suszy w przewiewnym miejscu.

Sok otrzymuje się z młodych, świeżych pędów, zbieranych w kwietniu i na początku maja.

Stosowana jest nie tylko w lecznictwie i kosmetyce,  ale również możemy znaleźć mnóstwo przepisów w kuchni staropolskiej.

Co takie ma w sobie porzywa?

Liście są bogatym źródłem flawonoidów, chlorofilu, fitosteroli, karotenoidów, garbników, kwasów organicznych (octowy, krzemowy, masłowy, glikolowy, glicerowy), witaminy A, B₂, C, E, K, sole mineralne (wapnia, fosforu, magnezu, manganu, żelaza, potasu i krzemu), śluzy oraz enzymy i hormony roślinne, kwas pantotenowy (który przyspiesza regenerację tkanek).

W korzeniu znajdziemy fitosterole, rozpuszczalną krzemionkę, lecetyny, woski, kwasy organiczne, związki śluzowe, pektyny i polisacharydy.

Na co pomoże?

• Pomaga przy wypadaniu i  siwieniu włosów, łupieżu oraz łojotoku. Zastosowanie znajdują wywary i nalewki spirytusowe. Prze kilka dni wciera się w skalp wywar sporządzony ze 100g liści w ½ litra wody przez 30min.
• Picie naparów lub jedzenie pokrzywy sprawia, że włosy rosną szybciej i są bardziej błyszczące.
• Poprawia stan cery i paznokci, łagodząc zmiany trądzikowe i wzmacniając skórę i paznokcie
• Oczyszcza organizm z toksyn i kwasu mlekowego, wspomagają pracę wątroby
• Działa przeciwzapalnie i bakteriostatycznie
• Napary z pokrzywy można stosować przy krwotokach z nosa, przy braku mikroelementów, przy zburzeniach przemiany materii, przy anemii i zaburzeniach miesiączkowania
• Łagodzi objawy alergii i kataru siennego
• Obniża poziom cukru we krwi
• Płukanki ze świeżych liści pokrzywy przyciemniają włosy
• To co zauważyłam u siebie, to to że po niej nie chce mi się już pić

Co zauważyłam u siebie?

Ostatnio piłam pokrzywę, ze świadomością, że pomoże przy wypadaniu włosów. Nigdy wcześniej nie miałam tego problemu, ale zawsze w okresie, gdy bardziej mogą wypadać (jesień), piłam pokrzywę i to w dużych ilościach.

Wypadanie włosów zmniejszyło się, są też mocniejsze i bardziej błyszczące, chociaż trudno mi powiedzieć czy to na pewno zasługa pokrzywy. 

Działanie, które zawsze przykuwało moją uwagę, to poprawa przemiany materii i oczyszczanie organizmu z toksyn. Ooo… tu mogłabym wiele dobrego o pokrzywie napisać :-) Od lat pomaga mi w utrzymaniu wagi.

Przeciwskazania do picia pokrzywy

Nie powinno się spożywać pokrzywy w przypadku cyst, przy krwotokach spowodowanych polipami, nowotworach macicy i chorobach nerek.  Powinno się robić przerwy w kuracji, około miesiąca.

Gdzie ją można zdobyć?

Z dostępnością nie ma problemu. W aptece herbatki fix kosztują ok 4zł. W supermarketach cena wacha się między 2 a 4 złote. Najtańszą widziałam w PoloMarkecie (2 zł/40 torebek), ale nie jest tak intensywna jak np. Herbapolowa, polecam ją szczególnie osobom, które nie lubią smaku pokrzywy.

Pokrzywa w kosmetykach

Pokrzywa znajduje przede wszystkim zastosowanie w szamponach ziołowych, ale są też produkty takie jak środki przeciw wypadaniu włosów, odżywki, kremy.

W składzie kosmetyku szukajcie Urtica Dioica, Urtica Dioica Leaf Extract.

Źródła:

D. Tyszyńska-Kownacka "zioła w domu", wydanie II, niestey nie wiem z którego roku, ale ok '80

Wizaż: Klub Pijaczek Pokrzywy

Naturalne herbaty- pokrzywa