O dobroczynnych właściwościach
rumianku słyszała pewnie każda. Wszędzie pełno produktów z rumiankiem w
składzie, a to herbatki, kosmetyki, leki, suplementy.
Rumianek pospolity (matricaria
chamomilla) to roślina jednoroczna, która w Polsce bardzo często rośnie dziko. W
zielarstwie wykorzystuje się koszyczki rumianku, czyli po prostu kwiaty.
Posiadają one w składzie niebieski olejek eteyczny, zawierający przede wszystkim
chamazulen, który znajduje się także w krwawniku i piołunie. Działa on
przeciwzapalnie, bakteriostatycznie i przeciwkrwotocznie. Poza chamazulenem
rumianek zawiera całą masę substancji śluzowych i żywicznych oraz glikozydy kumarynowe
i flawonowe, sole mineralne, kwasy walerianowy i salicylowy, cholinę, witaminę
C.
Dzięki tym składnikom posiada
działanie przeciwzapalne, rozkurczowe, antybakteryjne, uspokajające i
przeciwbólowe. Stosowany wewnętrznie pomaga przy bulach żołądka i wątroby,
pomaga także przy bólach miesiączkowych. Zewnętrznie stosowane kompresy i
okłady pomagają w leczeniu trudno gojących się ran, oparzeniach słonecznych i
promieniami X.
Wiem, że wiele osób nie przepada
za herbatkami rumiankowymi, kojarzą im się z dzieciństwem, kiedy mamy dawały im
napar rumiankowy, gdy bolał ich brzuch i teraz mają z nim negatywne skojarzenia.
Warto się jednak do niego przekonać.
Ponieważ od kilku lat mam
problemy z zasypianiem, szukałam sposobów, które pomogą mi uporać się z tą
przypadłością. Wiecie dobrze, jak źle na wygląd wpływa zmęczenie i niewyspanie.
W moim przypadku, od razu robią mi się ogromne sińce pod oczami, często jestem
opuchnięta nad ranem, szczególnie w okolicy oczu. Kiedyś w radiu usłyszałam, że
rumianek pomaga w zasypianiu… mi nie pomógł, ale zdecydowanie poprawił jakość snu.
Picie regularnie wieczorem herbatki z rumianku zdecydowanie zmniejszyło moje
sińce pod oczami. Niebyły już tak widoczne i nie potrzebowałam ciężkiego korektora
w okolice oczu, wystarczał sam fluid. Kolor skóry się poprawił, nie było efektu
WOW, ale cera niebyła taka szara. Teraz po długiej przerwie znowu wracam do
regularnego picia rumianku. Stosowany zewnętrznie trochę mnie podrażniał,
dlatego wolałam go odstawić na jakiś czas.
Rumianek w kosmetykach
Polecany jest do wszystkich
cer, szczególnie tych wrażliwych. Ekstrakty z rumianku znajdują szerokie
zastosowanie w kosmetykach, od kremów do rąk, przez balsamy do ciała, do
szamponów do włosów. Świetnie nadaje się do tworzenia domowych toników.
INCI:
|
Po polsku:
|
A konkretnie:
|
Chamomilla Recutita Extract
|
Ekstrakt z rumianku pospolitego
|
Substancja aktywna, stosowana w kosmetykach i
produktach leczniczych. Zawiera olejek eteryczny, w skład którego wchodzi
spiroeter, bisabolol, chamazulen
|
Chamomilla Recutita Flower Oil
|
Destylat z kwatów rumianku pospolitego
|
Substancja aktywna, stosowana w kosmetykach i produktach
leczniczych. Zawiera olejek eteryczny, w skład którego wchodzi spiroeter,
bisabolol, chamazulen
|
CHAMOMILLA RECUTITA OIL
|
Olejek rumianku pospolitego (lekarskiego)
|
Olejek jest otrzymywany z koszyczków kwiatowych
rumianku pospolitego poprzez destylację z parą wodną. Roślina jest uprawiana
w Europie, Afryce, Ameryce Północnej, a także Australii. Olejek zawiera
głównie bisabolol, a także chamazulen.
|
Dostępność
Rumianek jest wszędzie. Znajdziecie go w aptece i w supermarkecie. W Biedronce opakowanie, 40 torebek, kosztuje ok. 2zł. W aptece jest droższy, ok 4,5zł/50g
Ja chciałam robić kąpiele rozjaśniające do włosów, ale chyba jestem jednak na rumianek uczulone:(
OdpowiedzUsuńSpróbuj może z nagietkiem, też trochę rozjaśnia włosy, a mniejsza szansa, że uczuli. Na jakimś blogu czytałam też o rabarbarze, na pewno można kupić korzeń suszony rzewienia.
UsuńJak miałam kiedyś chwilowe problemy z zasypianiem to piłam wieczorem herbatkę z ziół: szyszek chmielu, mięty, dziurawca, melisy i lawendy. Mnie pomagała:)
OdpowiedzUsuńPatrząc na to jakie zioła tam są już się robię senna :) Szkoda, że ja nie trafiłam na te zioła kiedy miałam, problemy z zasypianiem. Jeśli tylko to powróci (a mam nadzieję, że nie) będę szukać tych ziół.
Usuń